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Tipos de Acompanhamento
Informações sobre as consultas
Materiais entregues nas consultas
Presencial
Presencial
✔ Avaliação da composição corporal com medição de pregas cutâneas e perímetros ou balança de bioimpedância.
✔ Análise detalhada do estado nutricional e de saúde, com interpretação de análises ao sangue, saúde digestiva e intestinal.
✔ Plano alimentar 100% personalizado e adaptado às necessidades e objetivos.
✔ Plano alimentar com várias opções de refeições/snacks para garantir variedade alimentar.
✔ Prescrição de suplementação específica de acordo com necessidades individuais.
✔ Acompanhamento contínuo, com esclarecimento de dúvidas via Whatsapp, mensagem ou e-mail.
📍 Vila Nova de Gaia
📍 Vila Nova de Gaia
Online
Online
✔ Consulta através de videochamada via Whatsapp.
✔ Avaliação da composição corporal através de balança própria e registo fotográfico opcional.
✔ Análise detalhada do estado nutricional e de saúde, com interpretação de análises ao sangue, saúde digestiva e intestinal.
✔ Plano alimentar 100% personalizado e adaptado às necessidades e objetivos.
✔ Plano alimentar com várias opções de refeições/snacks para garantir variedade alimentar.
✔ Prescrição de suplementação específica de acordo com necessidades individuais.
✔ Acompanhamento contínuo, com esclarecimento de dúvidas via Whatsapp, mensagem ou e-mail.
Aplicação Móvel Gratuíta
Aplicação Móvel Gratuíta
Plano Alimentar disponibilizado na app.
Receitas incluídas na app.
Lista de compras de acordo com o plano alimentar.
Registo de diário alimentar, atividade física e ingestão hídrica.
Materiais de apoio
Materiais de apoio
Guia Alimentar "Um guia para te ajudar no Supermercado".
Ementa para 1 semana de refeições principais.
Template de Meal Planner.
Template de Lista de Compras.
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