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Nutrição Funcional e Nutrição Desportiva
Bem-vinda/o!
NOVO LIVRO DE RECEITAS!
NOVO LIVRO DE RECEITAS!
-30 Receitas de refeições principais;
-Opções de carne, peixe e vegetarianas;
-Lista de substituições de ingredientes;
-Receitas com ingredientes acessíveis;
-Preparações rápidas e simples;
-Variedade alimentar com receitas nutritivas, equilibradas e saborosas
Nutricionista Daniela Santiago
3787N
Consultas de Nutrição:
Consultas de Nutrição:
✨ Para quem quer aprender a alimentar-se de forma equilibrada e sustentável.
🔥 Para quem deseja emagrecer e reduzir a massa gorda.
💪 Para quem procura ganhar peso e construir massa muscular.
⚡ Para quem quer melhorar a performance e otimizar a recuperação.
🌿 Para quem deseja cuidar da saúde digestiva e intestinal.
🥗 Para quem deseja variar a sua alimentação e cozinhar receitas saudáveis e equilibradas.
🍩 Para quem quer controlar a fome emocional.
Presencial
📍 Vila Nova de Gaia
Presencial
📍 Vila Nova de Gaia
✔ Avaliação da composição corporal com medição de pregas cutâneas e perímetros ou balança de bioimpedância.
✔ Análise detalhada do estado nutricional e de saúde, com interpretação de análises ao sangue, saúde digestiva e intestinal.
✔ Plano alimentar 100% personalizado e adaptado às necessidades e objetivos.
✔ Plano alimentar com várias opções de refeições/snacks para garantir variedade alimentar.
✔ Prescrição de suplementação específica de acordo com necessidades individuais.
✔ Acompanhamento contínuo, com esclarecimento de dúvidas via Whatsapp, mensagem ou e-mail.
Online
Online
✔ Consulta através de videochamada via Whatsapp.
✔ Avaliação da composição corporal através de balança própria e opção de registo fotográfico.
✔ Análise detalhada do estado nutricional e de saúde, com interpretação de análises ao sangue, saúde digestiva e intestinal.
✔ Plano alimentar 100% personalizado e adaptado às necessidades e objetivos.
✔ Plano alimentar com várias opções de refeições/snacks para garantir variedade alimentar.
✔ Prescrição de suplementação específica de acordo com necessidades individuais.
✔ Acompanhamento contínuo, com esclarecimento de dúvidas via Whatsapp, mensagem ou e-mail.
Preçário
Preçário
CONSULTA AVULSO - 40 EUROS
PACK 3 CONSULTAS - 100 EUROS
PACK 6 CONSULTAS - 165 EUROS
Materiais de Apoio
Materiais de Apoio
App Gratuita
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O teu plano sempre contigo!
✔️ Plano Alimentar e Receitas incluídas.
✔️ Lista de compras.
✔️ Registo de diário alimentar, atividade física e ingestão hídrica.
Alguns casos de sucesso!
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Emagreceu 17kg!
Emagreceu 14kg!
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